suïcide daalt naar laagste punt in vijftien jaar, maar tienermeisjes trekken de alarmbel
Den Haag, vrijdag, 19 juni 2026.
In 2025 namen 1.758 mensen in Nederland hun leven; gemiddeld bijna vijf per dag en het laagste aantal sinds 2010. De daling wekt hoop en suggereert dat preventiemaatregelen effect hebben. Tegelijkertijd is er een scherpe en zorgwekkende tegenbeweging onder jonge vrouwen. Het aantal zelfdodingen bij meisjes van 10–19 jaar is in twintig jaar ruim verdubbeld; vorig jaar waren dat 29 meisjes. Voor jongeren onder de dertig blijft suïcide de belangrijkste doodsoorzaak: 22% van overleden tieners en 28% van twintigers stierf door zelfdoding. Mannen blijven oververtegenwoordigd met 1.205 gevallen tegenover 553 vrouwen. De meeste zelfdodingen vallen bij 50‑ tot 70‑jarigen. Experts waarschuwen dat de stijging onder jonge vrouwen vraagt om gerichte interventies in onderwijs, zorg en online veiligheid. Ze roepen op tot meer zichtbaarheid van signalen en laagdrempelige hulp, en benadrukken dat praten over suïcidale gedachten levens kan redden.
Nederland: daling naar laagste niveau in vijftien jaar
In 2025 namen 1.758 mensen in Nederland hun leven, gemiddeld bijna vijf per dag. Het cijfer is het laagste niveau sinds 2010, en 92 minder dan in 2024 [8][1]. De zelfdodingsratio bedroeg 9,7 per 100.000 inwoners, eveneens het laagste punt sinds 2010 [8][4]. De afname ten opzichte van 2024 kan worden uitgedrukt als -4.922 volgens de gepubliceerde aantallen [1][8]. Deze landelijke ontwikkeling speelt zich af tegen wisselende regionale patronen [7].
wie het meest treft: verschillen naar leeftijd en geslacht
Mannen maakten in 2025 het grootste deel van de zelfdodingen uit: 1.205 mannen tegenover 553 vrouwen, meer dan twee keer zo veel bij mannen [8][4]. De meeste sterfgevallen vielen bij mensen tussen vijftig en zeventig jaar; die groep vormde 37% van het totaal [8][5]. Onder ouderen is het verschil tussen mannen en vrouwen het grootst; bij 80-plussers zijn mannen bijna drie keer vaker slachtoffer [8][5]. Regionaal daalde het aantal in de meeste provincies, maar enkele provincies zagen een stijging [7].
alarmerende stijging onder jonge vrouwen en tienermeisjes
Tegelijkertijd is er een scherpe stijging onder jonge vrouwen. Bij meisjes van 10 tot 19 jaar verdubbelde het sterftecijfer grofweg van 1,2 naar 2,5 per 100.000 in de periodes 2000–2005 en 2020–2025; in 2025 pleegden 29 meisjes in die leeftijdsgroep zelfdoding [8][6][5]. De relatieve stijging is 108.333 op basis van de door CBS gepubliceerde cijfers [8][6]. Zelfdoding bleef zo de belangrijkste doodsoorzaak onder mensen onder de dertig: 22% bij tieners en 28% bij twintigers [8][4].
reacties van veld en oproep tot gerichte preventie
Experts noemen de landelijke daling bemoedigend, maar waarschuwen dat de toename bij jonge vrouwen extra acties vereist. Koos de Boed van Stichting Suïcide Preventie Centrum wijst op meer aandacht en openheid als mogelijke verklaring voor de daling, maar zegt dat mannen hulp moeilijker zoeken [2]. Renske Gilissen (113 Zelfmoordpreventie/Universiteit Leiden) roept op tot gerichte interventies in onderwijs, ggz en online veiligheid en benadrukt dat praten over suïcidelevens kan redden [1][3]. 113 publiceerde daarnaast een themarapport met aanbevelingen voor zorg en onderwijs [3].